Lukrecija Žuromskaitė

Lukrecija dirba su paaugliais nuo 16 m. ir suaugusiaisiais, ieškančiais gilesnio savęs supratimo, norinčiais geriau tvarkytis su stresu, stiprinti dėmesį ir atmintį, kurti lygiaverčius santykius bei priimti svarbius gyvenimo ir karjeros sprendimus. Konsultuoja gyvai ir nuotoliu, lietuvių ir anglų kalbomis, yra draugiška LGBT+ klientams.

Išsilavinimas ir mokymai

• Neuropsichologijos magistras, Maastricht University (baigtas)

• Klinikinė psichologija, Vilniaus universitetas (tęsiamos studijos)

Paradigma ir darbo ypatumai

Lukrecija remiasi neuropsichologiniu ir psichologiniu požiūriu, jungdama:

• žinias apie smegenų ir psichikos sąveiką

• kognityvinių funkcijų (dėmesio, atminties, planavimo) stiprinimo principus

• psichologinį darbą su savęs pažinimu, santykiais ir streso įveika

Tokiu būdu ji padeda klientams suprasti tiek savo vidinį pasaulį, tiek tai, kaip jis susijęs su mąstymo, dėmesio ir atminties ypatumais

Patirtis

• Privati psichologo praktika (nuo 2025 m.)

• Jaunimo savęs pažinimo projekto ekspertė, LINEŠA (nuo 2025 m.)

• Pertraukos metų mentorystės programos „GAP compass“ įkūrėja ir vadovė (nuo 2024 m.)

• Jaunimo linijos savanorė ir mokytoja (2018–2024 m.)

Su kokiais sunkumais galima kreiptis?

Lukrecija konsultuoja, kai norisi:

• Geriau pažinti ir priimti save:

  • aiškiau suprasti savo stiprybes ir jautresnes vietas

  • išmokti atpažinti ir priimti emocijas

  • stiprinti savivertę, pasitikėjimą savimi

• Geriau tvarkytis su stresu ir kasdieniais iššūkiais:

  • jaučiatės perdegę, nuolat įsitempę

  • sunku atsipalaiduoti, „išjungti“ galvą

  • ieškote sveikesnių būdų tvarkytis su įtampa

• Karjeros ir gyvenimo krypčių klausimai:

  • nežinote, kokią kryptį rinktis (studijos, darbas, pertrauka / GAP metai)

  • abejojate dabartiniu pasirinkimu, norite pokyčių, bet nesate tikri, kokių

• Santykiai ir lygiaverčiai ryšiai:

  • norisi daugiau pagarbos, atvirumo ir lygybės santykiuose

  • sunku nustatyti ribas, išreikšti savo poreikius

  • aktualūs LGBTQIA+ santykių ir tapatumo klausimai

• Kognityvinių funkcijų stiprinimas:

  • sunku susikaupti, išlaikyti dėmesį

  • jaučiate, kad prastėja atmintis, planavimas, organizavimas

  • norite geriau suprasti, kaip jūsų mąstymo ypatumai veikia mokslus, darbą ir kasdienybę

Kaip atrodo konsultacijos?

• Trukmė: 50 min neuropsichologės konsultacija

• Kaina: 50 €

• Kam skirta: suaugusiesiems ir paaugliams nuo 16 m.

• Kalbos: lietuvių ir anglų

• Forma: gyvai (A. Goštauto g. 8) ir nuotoliu

Pirmos konsultacijos metu aptariama jūsų situacija, lūkesčiai ir tikslai. Tuomet kartu su Lukrecija nusprendžiama, ar labiau reikalingas trumpalaikis, labiau į sprendimus ir įgūdžius orientuotas darbas, ar gilesnis savęs pažinimo procesas, įtraukiant ir kognityvinių funkcijų stiprinimą.